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Eisbaden - so stärkst du dich mental und körperlich

Während das Eisbaden in Skandinavien längst weit verbreitet ist, wird man hierzulande noch bestaunt oder für verrückt erklärt, wenn man...

Lesachtal-Retreat, 2021

Retreats sind und bleiben unsere Herzensprojekte! Nur in Istrien und im wunderschönen Lesachtal arbeiten wir in dieser Form zusammen.

Coffee Meditation - Instructions

Use two hands with the cup. Lift cup to lips. Smell. See. Taste. Touch. Drink.

Taking care of things #1

Do you also have this similar army of wooden kitchen helpers? They are all so beautiful, made out of wood. Wood in the kitchen is not...

Mudra, um deine Zeit zu finden

Mudras sind symbolische Haltungen und rituelle Gesten, die zu einem bestimmten Zweck eingenommen werden. Meistens sind vor allem...

Dein Atem. Jederzeit. Überall.

…. mehr als nur Yoga! Ich möchte mir dir eine der schnellsten und gleichzeitig einfachsten Möglichkeiten teilen, um dich vom Trubel des...

Gomashio Love

Gomashio (or Gomasio) is the secret to give more flavour to almost any dish (including desserts, yes right!). It is a dry condiment with...

Was bringt Meditation?

Das Wort MEDITATION stammt aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie: Nachdenken, Überlegen. Meditation hat zwar religiöse Wurzeln,...